Agua
Asics es mi marca preferida de zapatillas para correr. He probado algunas otras, y siempre acabo volviendo a ellas. Además de que son una buena marca que dan soporte y sujeción, tienen un logo que me marcó mucho. No todo el mundo sabe que ASICS son las siglas de una frase en latín: A nima S ana I n C orpore S ano (Mente sano en un cuerpo Sano). Ese es el objetivo. El agua es muy importante en este proceso de cura mental y corporal. Mantenerse hidratado es otra de esas cosas que oyes en todas partes, y aun así sigues sin tomártelo en serio. Sabes que es verdad, pero no tienes la suficiente disciplina para obligarte a beber lo que deberías. Es cierto que el día a día hace que uno se olvide hasta de las cosas más básicas si se trata de la propia salud. En mi caso, yo siempre soy (era) lo último de mi lista. Pero eso debe cambiar, para estar bien con el mundo, primero tienes que tener tu carcasa en orden. Vale, hay que hacerlo, pero aun así es difícil acordarse. Menos mal que existen lo